De Groene vrouw (blog)

Blog

Hallo, ik ben Nienke en ik ben verslaafd aan mijn laptop. Herkenbaar? Het is geen grapje – en ik ben ook niet de enige. Alles zit in dat ding: mijn werk (daar is nogal veel van), mijn agenda (anders onthou ik niks), mijn lijstjes (van boodschappen tot wat-er-moet-gebeuren-aan-de-nieuwe-website) en mijn ontspanning (facebook & netflix). Hij gaat

Zoek een hobby, mens!

Hallo, ik ben Nienke en ik ben verslaafd aan mijn laptop. Herkenbaar? Het is geen grapje – en ik ben ook niet de enige. Alles zit in dat ding: mijn werk (daar is nogal veel van), mijn agenda (anders onthou ik niks), mijn lijstjes (van boodschappen tot wat-er-moet-gebeuren-aan-de-nieuwe-website) en mijn ontspanning (facebook & netflix). Hij gaat

Weet je wat we eigenlijk nodig hebben in voedingsland? Een boek met in grote, vriendelijke letters “Geen Paniek!” op de voorkant. Iets om ons af en toe een beetje gerust te stellen – maar dat ons tegelijkertijd wél de serieuzerigheid van een situatie laat inzien. Maar ja. Zo’n boek is er niet. Dus bij gebrek daaraan schrijf ik dan wel af en

Waarom je nooit bonen uit blik moet eten (en ik het soms toch doe)

Weet je wat we eigenlijk nodig hebben in voedingsland? Een boek met in grote, vriendelijke letters “Geen Paniek!” op de voorkant. Iets om ons af en toe een beetje gerust te stellen – maar dat ons tegelijkertijd wél de serieuzerigheid van een situatie laat inzien. Maar ja. Zo’n boek is er niet. Dus bij gebrek daaraan schrijf ik dan wel af en

Ladies & Gentlemen, we have ourselves 2 winners! Ik ken jullie wel een beetje: nagellak, daar worden groene vrouwen (en een paar groene mannen) blij van! En dat bleek wel uit jullie massale reacties op de Little Ondine-review. Wat willen jullie graag winnen, zeg 😉 En dat is gelukt. We hebben de twee reacties uitgekozen waar we

Little Ondine – de winnaars!

Ladies & Gentlemen, we have ourselves 2 winners! Ik ken jullie wel een beetje: nagellak, daar worden groene vrouwen (en een paar groene mannen) blij van! En dat bleek wel uit jullie massale reacties op de Little Ondine-review. Wat willen jullie graag winnen, zeg 😉 En dat is gelukt. We hebben de twee reacties uitgekozen waar we

Soms zijn er dingen waarvan je denkt “De mensheid heeft ergens een verkeerde afslag genomen. Dit is hoe het altijd al had moeten zijn!“. Nagellak bijvoorbeeld. We kunnen mensen op de maan zetten – zo moeilijk kan het toch niet zijn om een nagellak te verzinnen die niet giftig is, toch mooi blijft zitten en

Review & Give Away – Little Ondine’s gifvrije nagellak!

Soms zijn er dingen waarvan je denkt “De mensheid heeft ergens een verkeerde afslag genomen. Dit is hoe het altijd al had moeten zijn!“. Nagellak bijvoorbeeld. We kunnen mensen op de maan zetten – zo moeilijk kan het toch niet zijn om een nagellak te verzinnen die niet giftig is, toch mooi blijft zitten en

Je hebt aan de andere artikelen op de site vast al gezien dat ik de darmflora behoorlijk belangrijk vind. Waarom, dat lees je bijvoorbeeld hier en hier. Maar hoe zit dat eigenlijk bij kinderen? En hoe weet je hoe het met de darmflora van jouw kind is? Ontstaan & Ontwikkeling darmflora De darmflora ontstaat pas

Kinderen & Darmflora

Je hebt aan de andere artikelen op de site vast al gezien dat ik de darmflora behoorlijk belangrijk vind. Waarom, dat lees je bijvoorbeeld hier en hier. Maar hoe zit dat eigenlijk bij kinderen? En hoe weet je hoe het met de darmflora van jouw kind is? Ontstaan & Ontwikkeling darmflora De darmflora ontstaat pas

Ik hou wel van een beetje efficiëntie. Dus als ik twee problemen kan regelen met 1 oplossing, zal ik dat zeker niet laten. Zal ik jou dan ook maar gelijk even leren hoe je met een supersimpel recept jezelf en je gezin een stukkie gezonder maakt?   Probleem 1: Gelatine Het bevat enorme hoeveelheden goed

Doe het effe lekker zelf: Gezonde Gelatinesnoepjes

Ik hou wel van een beetje efficiëntie. Dus als ik twee problemen kan regelen met 1 oplossing, zal ik dat zeker niet laten. Zal ik jou dan ook maar gelijk even leren hoe je met een supersimpel recept jezelf en je gezin een stukkie gezonder maakt?   Probleem 1: Gelatine Het bevat enorme hoeveelheden goed

Jazeker. Ik heb ze ook. Dagen dat je er he-le-maal doorheen zit. Dat je ineens realiseert dat je al zeker drie weken niet goed voor jezelf gezorgd hebt, maar dat het ook even niet lukt om dat te doen – want die belangrijke opdracht moet nog af, er mailden net nog drie klanten met brandjes die

Als je erdoorheen zit – in 5 stappen back on track

Jazeker. Ik heb ze ook. Dagen dat je er he-le-maal doorheen zit. Dat je ineens realiseert dat je al zeker drie weken niet goed voor jezelf gezorgd hebt, maar dat het ook even niet lukt om dat te doen – want die belangrijke opdracht moet nog af, er mailden net nog drie klanten met brandjes die

Ben je ze al zat? Ik nog niet. Want zooo lekker. Het is altijd het eerste dat ik begin te missen, zo ergens halverwege de zomer. Het eerste teken dat het jammer, maar misschien niet zo héél erg is dat de herfst weer begint. En nu die goed is losgebarsten zitten ze weer volop in

Wat te doen met een pompoen… 5 recepten die je nog níet kent

Ben je ze al zat? Ik nog niet. Want zooo lekker. Het is altijd het eerste dat ik begin te missen, zo ergens halverwege de zomer. Het eerste teken dat het jammer, maar misschien niet zo héél erg is dat de herfst weer begint. En nu die goed is losgebarsten zitten ze weer volop in

Paarden. Ik moet eerlijk bekennen dat ik er niet zoveel mee heb. Ik vind ze majestueus van een afstandje en ik wil ze ook heus wel aaien, maar de enige keren dat ik op een paard heb gezeten besloten ze om respectievelijk hun kont te krabben aan een hek, te steigeren en er heel hard

In het hier en nu – en iets met paarden

Paarden. Ik moet eerlijk bekennen dat ik er niet zoveel mee heb. Ik vind ze majestueus van een afstandje en ik wil ze ook heus wel aaien, maar de enige keren dat ik op een paard heb gezeten besloten ze om respectievelijk hun kont te krabben aan een hek, te steigeren en er heel hard

Mag ik even gillen? Want ik word er zo moe van. En op social media en gezondheidswebsites worden ze nogal in je gezicht gesmeten: wondermiddelen. Nee, ik heb het niet over de “It’s amaaazing Mike!” wondermiddelen. Niet over de verft-je-muur-in-tien-seconden-verfspuit (ik heb mijn muur pas nog een likje gegeven), niet over de spammail met aanbiedingen om mijn

Rot op met je wondermiddelen!

Mag ik even gillen? Want ik word er zo moe van. En op social media en gezondheidswebsites worden ze nogal in je gezicht gesmeten: wondermiddelen. Nee, ik heb het niet over de “It’s amaaazing Mike!” wondermiddelen. Niet over de verft-je-muur-in-tien-seconden-verfspuit (ik heb mijn muur pas nog een likje gegeven), niet over de spammail met aanbiedingen om mijn

Misschien weet je het nog wel van de biologieles vroeger: als bacteriën ergens goed in zijn, is het wel in vermenigvuldigen. Binnen 20 minuten hebben ze zichzelf vaak al gedeeld. En dan nog een keer. En nog eens. Waarom hebben veel mensendan toch veel te weinig goede bacteriën in hun darmen?

Prebiotisch eten

Misschien weet je het nog wel van de biologieles vroeger: als bacteriën ergens goed in zijn, is het wel in vermenigvuldigen. Binnen 20 minuten hebben ze zichzelf vaak al gedeeld. En dan nog een keer. En nog eens. Waarom hebben veel mensendan toch veel te weinig goede bacteriën in hun darmen?

Mmm, wintertijd. Je voelt het nog niet echt aan de temperatuur, maar het is al wel gezellig vroeg donker buiten. Dat is in Januari ook niet meer leuk, maar nu vind ik het nog reuze herfstig-bijna-kerstig. Tijd voor soep.

Lekker najaar: 3x herfstsoep

Mmm, wintertijd. Je voelt het nog niet echt aan de temperatuur, maar het is al wel gezellig vroeg donker buiten. Dat is in Januari ook niet meer leuk, maar nu vind ik het nog reuze herfstig-bijna-kerstig. Tijd voor soep.

Ze staan weer voor de deur, de snoepdagen. Over een paar dagen is het Halloween. En als je uit Noord-Holland komt, is het kort daarna ook nog Sint-Maarten. Al met al dikke kans dat je kind de komende tijd ergens langs de deuren gaat om bakken vol snoep op te halen. En dat je zelf

Gezonde snoepdagen

Ze staan weer voor de deur, de snoepdagen. Over een paar dagen is het Halloween. En als je uit Noord-Holland komt, is het kort daarna ook nog Sint-Maarten. Al met al dikke kans dat je kind de komende tijd ergens langs de deuren gaat om bakken vol snoep op te halen. En dat je zelf

Schat, deze is voor jou. Hou op met ons eten te verkolen en de keuken blauw te zetten. Nee maar echt. Ik heb de beste man die er bestaat, en de liefste (jammer voor jullie). Hij doet het huishouden en de kinderen, en ik de rest (andersom zou ook een stom idee zijn). En hij

Geh vom Gas!

Schat, deze is voor jou. Hou op met ons eten te verkolen en de keuken blauw te zetten. Nee maar echt. Ik heb de beste man die er bestaat, en de liefste (jammer voor jullie). Hij doet het huishouden en de kinderen, en ik de rest (andersom zou ook een stom idee zijn). En hij

Je moet niet denken dat gezond leven voor mij makkelijker is dan voor jullie. Natuurlijk heb ik de kennis om gezond(er) te koken, maar ik zei het al eerder: er gaat hier ook wel eens patat uit een zakkie of een diepvriespizza naar binnen. Heus wel. En nog erger is het met bewegen. Ik kan

Op fietsen (review)

Je moet niet denken dat gezond leven voor mij makkelijker is dan voor jullie. Natuurlijk heb ik de kennis om gezond(er) te koken, maar ik zei het al eerder: er gaat hier ook wel eens patat uit een zakkie of een diepvriespizza naar binnen. Heus wel. En nog erger is het met bewegen. Ik kan