Workshops
De Groene Vrouw houdt ervan haar kennis te verspreiden en beschikbaar te stellen aan iedereen die erin geïnteresseerd is. Eén van de manieren hiervoor zijn de workshops en cursussen.
Er zijn verschillende vormen:
Workshopdagen die één of twee dagen duren
Minicursussen van meerdere dagdelen
Korte workshops die één dagdeel duren
Workshopdagen:
c Kennismakingsdag Kruidengeneeskunde
Tijdens deze dag zullen we op een leuke manier kennis maken met een aantal van de meest bekende kruiden. U leert wat kruidengeneeskunde precies is en wat je zoal met kruiden kunt doen. We behandelen summier enkele van de meest voorkomende kwaaltjes en welke kruiden we daarbij kunnen gebruiken
(we behandelen voornamelijk de wat ‘bekendere ‘kruiden.)
Verder leren we enkele veelgebruikte kruidenbereidingen kennen en maken we zelf een aantal kruidenproducten die mee naar huis genomen worden.
Deze dag is gericht op ‘beginners’ die nog niet veel van kruiden afweten, en is bedoeld om te leren hoe men op een leuke maar ook veilige manier met kruiden om kan gaan.
De hele dag is er dan ook veel ruimte voor vragen en eigen ervaringen.
De dag duurt ongeveer van 10.30 tot 16.00.
De prijs van deze dag bedraagt €60,- p.p. (prive-les €75,- pp)
Bij de prijs inbegrepen zijn een lekkere vegetarische lunch, een mooie, complete reader met daarin de informatie die we gedurende de dag bespreken en de producten die u zelf maakt en mee naar huis neemt.
We drinken de hele dag door verschillende kruidentheeën om de cursisten kennis te laten maken met verschillende kruiden.
c Kennismakingsdag Etherische oliën en Aromatherapie
Etherische oliën zijn de laatste jaren erg populair geworden. Helaas weten maar weinig mensen hoe ze de kracht van deze oliën goed en veilig kunnen benutten.
Tijdens deze workshop maken we kennis met de leuke wereld van de etherische oliën.
Hoe worden ze precies ‘gemaakt’? Waar kun je ze voor gebruiken? En vooral: hoe kun je ze veilig gebruiken?
We behandelen kort de geschiedenis en winningmethoden van etherische oliën en gaan in op enkele veilige,
goed bruikbare oliën. Verder maken we natuurlijk zelf een aantal producten
met etherische olie en is er veel ruimte voor vragen.
De dag duurt ongeveer van 10.30 tot 16.00.
De prijs van deze dag bedraagt €60,- p.p. (prive-les €80,- pp)
Bij de prijs inbegrepen zijn een lekkere vegetarische lunch, een mooie, complete reader met daarin de informatie die we gedurende de dag bespreken en de producten die u zelf maakt en mee naar huis neemt.
We drinken de hele dag door verschillende kruidentheeën.
c Workshopdag Kruidenbereidingen
Veel mensen hebben zichzelf al in meer of mindere mate verdiept in de Kruidengeneeskunde. Ze weten al het één en ander af van de werking van bepaalde kruiden en weten hoe ze die zouden kunnen gebruiken om zichzelf en hun naaste omgeving gezond et maken en te houden. Maar hoe maak je nu precies zo’n kruidenremedie?
Om te laten zien hoe leuk en gemakkelijk het is om je eigen remedies te maken,
heb ik de Workshopdag Praktische Kruidenbereidingen opgezet.
Deze dag staat helemaal in het teken van het ‘zelf maken’ van de meest uiteenlopende kruidenbereidingen.
Vaak is het een kwestie van ‘een keer gedaan hebben’, zodat je weet dat het écht niet moeilijk
of ingewikkeld is om zelf je eigen remedies te maken.
We bespreken het oogsten van de planten (wanneer en hoe moet je bepaalde delen nu precies oogsten?) en het bewaren voor verdere bewerking. Daarna maken we onder andere twee verschillende kruidentheeën, een maceraat, tinctuur, zalf, kompres en eventuele verzoeken van cursisten.
De dag duurt van 10.30-16.00.
De kosten voor deze dag zijn €62,50 p.p. (prive-les €85,- pp)
Bij de prijs inbegrepen zijn een lekkere vegetarische lunch, een mooie, complete reader met daarin de informatie die we gedurende de dag bespreken en de producten die u zelf maakt en mee naar huis neemt.
Omdat we veel gaan maken, is deze dag toegankelijk voor maximaal 6 personen.
c Workshopdag Natuurlijke Huidverzorging
Iedere dag wordt ons via tv en tijdschriften verteld dat we onze huid goed moeten verzorgen, liefst met producten met het nieuwste wondermiddel erin. Maar hebben we al die wondermiddelen wel nodig? Sterker nog, hebben we er wel iets aan in combinatie met de andere ingrediënten die de meeste huidverzorgingsproducten bevatten?
Tijdens deze workshop leer je kritisch kijken naar de reguliere huidverzorgingsproducten
én leer je hoe je zelf je eigen basisproducten kunt maken.
Wist je bijvoorbeeld dat een crème in haar meest pure vorm maar drie ingrediënten hoeft te bevatten?
De dag zal voor ongeveer 25% uit informatie bestaan en voor 75% uit ‘praktijk’: lekker zelf producten maken!
Aan bod komen o.a. een crème, bodymilk, huidolie en een masker (deze inhoud kan iets afwijken; we maken afhankelijk van de tijd ca. 6-8 producten). Deze workshop is heel geschikt als vriendinnendag!
De dag duurt ongeveer van 10.30 tot 16.00.
De prijs van deze dag bedraagt €125,- p.p. (prive-les €150,- pp)
Bij de prijs inbegrepen zijn een lekkere vegetarische lunch, een mooie, complete reader met daarin de informatie die we gedurende de dag bespreken en de producten die u zelf maakt en mee naar huis neemt.
Omdat we veel gaan maken, is deze dag toegankelijk voor maximaal 6 personen.
c Workshopdag Kruidencadeautjes maken
Hoe vaak rennen we niet om vijf voor zes nog de winkel binnen, op zoek naar
een cadeau voor een verjaardag die we vergeten waren?
Of sjouwen we uren door de stad omdat we nu zo graag eens een origineel cadeutje willen geven?
Vooral tijdens de feestdagen schreeuwen de reclames ons toe
dat we vooral veel, dure, grote cadeau's moeten kopen voor onze naasten.
Maar hoe kunnen we onze liefde voor heb nu beter uitdrukken
dan met zelfgemaakte, persoonlijke cadeautjes?
Daarom, als tegenhanger van de commercie die overal rondom ons is, deze workshop.
We maken in twee avonden, in een gezellige, warme sfeer, de mooiste cadeaus voor degenen die ons dierbaar zijn. De eerste avond werken we volgens de thema's
Geur, Smaak, Gevoel, Zicht en Gezondheid en maken we uit ieder thema een product.
De tweede avond, als u wat meer gewend bent aan het mengen en samenstellen,
kiest u zelf vijf tot zeven producten uit een lange lijst mogelijkheden.
Zo kunt u de producten kiezen en afstellen op de ontvanger, en maakt u persoonlijke en unieke cadeautjes!
Aan het eind van de workshop heeft u niet alleen tien tot twaalf cadeautjes gemaakt,
maar ook de technieken geleerd zodat u thuis zelf aan de slag kunt.
U hoeft nooit meer de stad in; originele cadeautjes zijn binnen handbereik!
Voorbeelden van cadeau's zijn onder andere bloemenzeep, bloemenbruiszout, een moderne potpourri, kruidentheepakket, kruidenolie en -azijn en nog veel meer...!
De workshop wordt in twee avonden gegeven, deze duren ongeveer van 19.00 tot 22.00.
Deze workshop kan ook als één workshopdag gevolgd worden!
De prijs van deze workshop bedraagt €100,- p.p. (prive-les €125,- pp)
Omdat we veel gaan maken, is deze dag toegankelijk voor maximaal 6 personen.
Let op: Volgt u deze workshop rond de feestdagen (in de maanden November en December),
dan krijgt u 10% korting op het hele productassortiment van De Groene Vrouw!
c Kruiden voor Moeder en Kind
Een tweedaagse workshop over ‘the Childbearing Year’.
De eerste les gaat over de periode voor, tijdens en vlak na de zwangerschap.
Wat kun je zoal tegenkomen, wat kun je doen aan de zwangerschapskwaaltjes
en welke kruiden zijn veilig (en welke moet je juist vermijden)?
Deze eerste dag gaat vooral over de moeder.
De tweede les gaat over het kindje zelf: vlak na de geboorte, maar ook over
de kleine ‘kinderkwaaltjes’ die in de jaren daarna volgen.
Tijdens allebei de lessen zullen we ook een toepasselijk product maken en is er informatie
over oa katoenen luiers, draagdoeken en Natuurlijk Ouderschap.
Deze workshop is vooral bedoeld voor vrouwen die (pas) zwanger of mama zijn,
maar is ook leuk om te volgen met vriendinnen of met ‘oma’.
(Aanstaande) papa’s zijn natuurlijk ook welkom!
De dagen duren ongeveer van 10.30 tot 15.30.
De prijs van deze workshop (twee dagen) bedraagt €110,- p.p. (prive-les €150,- pp)
Bij de prijs inbegrepen zijn een lekkere vegetarische lunch, een mooie, complete reader met daarin de informatie die we
gedurende de dag bespreken en de producten die u zelf maakt en mee naar huis neemt.
We drinken de hele dag door verschillende kruidentheeën.
Borstvoedingsactie! De Groene Vrouw heeft een baby... tijdens de periode dat deze baby nog aan de borst drinkt geldt dat partners of oma/opa, mee mogen naar de workshop met 25% korting! (deze actie loopt nog zolang dit bericht hier staat)
c Workshopdag Kinderkruiden
Kinderen hebben vaak nog niet zo’n goede weerstand als volwassenen.
Om die weerstand op te bouwen, maken ze veel ziektes en kwaaltjes door.
Hoe kunnen we ze helpen deze kwaaltjes weer te boven te komen?
Verder behandelen we problemen die je met kinderen tegen kunt komen zoals wondjes,
slapeloosheid en drukte (ADHD-achtige symptomen).
Deze dag kan gevolgd worden door iedereen die veel
met kinderen te maken heeft; ouders, opa&oma, verzorgers etc.
We maken natuurlijk ook weer een toepasselijk product.
De dag duurt ongeveer van 10.30 tot 15.30.
De prijs van deze dag bedraagt €53,50,- p.p. (prive-les €70,- pp)
Bij de prijs inbegrepen zijn een lekkere vegetarische lunch, een mooie, complete reader met daarin de informatie
die we gedurende de dag bespreken en de producten die u zelf maakt en mee naar huis neemt.
We drinken de hele dag door verschillende kruidentheeën.
c Vrouwenkruiden
Tweedaagse workshop over Vrouwen, de specifieke ‘kwaaltjes’ die hen kunnen plagen
en de kruiden die hiervoor gebruikt kunnen worden. Aan bod komen o.a.
menstruatie, zwangerschap en bevalling, blaasproblemen,
nervositeit/stress, en nog vele andere onderwerpen.
Enige voorafgaande kennis van kruiden is handig maar niet per se noodzakelijk.
We maken gezamenlijk enkele basisproducten, die u onder begeleiding
kunt afstemmen op uw persoonlijke behoefte.
De dag is in principe voor iedereen toegankelijk. Als vrouwen die zich opgeven,
bezwaar hebben tegen de (eventuele) aanwezigheid van mannen
(in verband met het behandelen van wellicht precaire onderwerpen),
zal de workshop bij voldoende belangstelling tweemaal gegeven worden.
De dag duurt ongeveer van 10.30 tot 15.30.
De prijs van deze workshop bedraagt €57,50,- p.p. (prive-les €75,- pp)
Bij de prijs inbegrepen zijn een lekkere vegetarische lunch, een mooie, complete reader met daarin de informatie
die we gedurende de dag bespreken en de producten die u zelf maakt en mee naar huis neemt.
We drinken de hele dag door verschillende kruidentheeën.
Minicursussen:
c Minicursus Kruiden en Etherische oliën
Tijdens deze cursus van acht dagdelen leert u een aantal belangrijke kruiden en etherische oliën kennen.
We besteden iedere les aandacht aan het menselijk lichaam, de kwaaltjes daarvan en de remedies daartegen.
Er zijn twee lessen specifiek gewijd aan etherische oliën; de kruiden komen de hele cursus door aan bod.
We behandelen in totaal ongeveer 30 kruiden.
Verder bespreken we natuurlijk de verwerking en de geschiedenis van kruiden en etherische oliën.
Tevens maken we iedere les één of twee producten.
Deze cursus is leuk om mee te beginnen, als kennismaking met kruiden en etherische oliën
of als opstapje naar langere cursussen/opleidingen. Zeker ook aan te raden wanneer u twijfelt of een kruidenopleiding is wat u zoekt, en nader kennis wilt maken met de kruidengeneeskunde!
De cursus bestaat uit acht dagdelen, van 9.30-12.00 of van 13.00-15.30.
De prijs van deze cursus bedraagt €210,- p.p.
Bij de prijs inbegrepen zijn koffie/thee, een mooie, complete map met daarin de informatie die we gedurende de dag bespreken en de producten die u zelf maakt en mee naar huis neemt.
c Minicursus Verantwoord afvallen met behulp van kruiden
en het ontwikkelen van een gezonde leefstijl
Deze cursus van in totaal vijf ochtenden pretendeert niet het nieuwste wonderdieet gevonden te hebben. Ook worden kruiden niet als afslankmiddelen behandeld. Wel leren we iets over hoe het lichaam werkt en wat we kunnen doen om ons lichaam weer gezond te maken. Kruiden kunnen ons hierbij helpen, maar ook andere ‘natuurlijke’ middelen worden besproken. Verder proberen we de zin en onzin van populaire ‘wondermiddelen’ uit te zoeken en stellen we gedurende de cursus een persoonlijk plan van aanpak op. Doel van de cursus is dus niet per definitie het afvallen, maar het informeren over gezond leven en de werking van het lichaam!
Tevens zullen we een aantal toepasselijke producten maken.
Omdat er veel aandacht zal zijn voor de persoonlijke situaties en verhalen,
is deze cursus toegankelijk voor maximaal 5 cursisten.
De cursus bestaat uit vijf ochtenden, van 9.30- 11.30.
De prijs van deze cursus bedraagt €125,- p.p.
Bij de prijs inbegrepen zijn koffie/thee, een mooie, complete map met daarin de informatie die we gedurende de dag bespreken en de producten die u zelf maakt en mee naar huis neemt.
Korte workshops:
c Crème maken
Steeds weer een groot succes, deze workshop! Lekker tutten met potjes en pannetjes, snuffelen en smeren…
en je gaat gegarandeerd met een heerlijk zacht velletje weer naar huis!
We beginnen met een korte inleiding over de huid, crèmes die in de winkel verkrijgbaar zijn
en over de basisproducten die we gebruiken.
Dan gaan we praktisch aan de slag en maken achtereenvolgens
een lippenbalsem (de kunst van het maken van een zalf)
een hand/gezichtscrème, neutrale dagcrème en voedende nachtcrème.
Je kunt de crèmes naar wens afmaken met etherische oliën en ze afstemmen op de behoeften van je eigen huid.
Deze workshop is natuurlijk uitermate geschikt als vriendinnendag!
Traditioneel een avondworkshop (van 19.00 tot 22.00/22.30), maar kan ook overdag gegeven worden van 9.00-12.(30) of van 13.00-16.(30).
De kosten van deze workshop zijn €45,- p.p. (prive-les €75,- pp) inclusief koffie/thee, reader
en de producten die je maakt en mee naar huis neemt.
Er wordt gezorgd voor mooie verpakkingen zodat je echt een cadeautje hebt voor jezelf of iemand anders.
Alle producten worden met 100% natuurlijke, waar mogelijk biologische basisingrediënten gemaakt.
c Praktische Kruidengeneeskunde
Een beknopte kennismaking met Kruidengeneeskunde, en een korte handleiding
om praktisch aan de slag te gaan met geneeskrachtige kruiden.
Voor mensen die even willen ‘proeven’ of voor wie het geheugen weer even op wil frissen!
We bespreken oa wat Kruidengeneeskunde precies is (en wat niet),
een aantal belangrijke lichaamssystemen, de meest voorkomende klachten
daarvan en de kruiden die je daarbij kunt gebruiken.
Verder maken we zelf een tinctuur en een maceraat.
Deze workshop duurt ca. 3 uur; van 9.00-12.00, van 13.00-16.00 of van 19.00-22.00.
De kosten zijn €26,50 p.p. (prive-les €40,- pp) inclusief koffie/thee, reader en maceraat en tinctuur.
c EHBO met kruiden/ De Huisapotheek
Deze workshop bestaat uit twee gedeelten: EHBO in de vrije natuur en De Natuurlijke Huisapotheek.
In het eerste deel bespreken we plantjes die veel voorkomen en waar we op reis iets aan kunnen hebben.
In het tweede deel bespreken we, aan de hand van een gemiddelde medcijnkist, de meest voorkomende
klachten die je thuis kunt behandelen en hoe je daar zelf met kruiden iets aan kunt doen.
We leren ook welke kruiden handig zijn om altijd in huis te hebben
en hoe je zelf kruidenmiddelen kunt bereiden.
Bovendien maken we een zalf, die direct in de huisapotheek gebruikt kan worden.
Deze workshop duurt ca. 3,5 uur; van 9.00-12.30 of van 13.00-16.30 of van 19.00-22.30.
De kosten zijn €26,50 p.p. (prive-les €40,- pp) inclusief koffie/thee, reader en zalf.
c Kruiden oogsten en bewaren
Kruiden in de tuin hebben is ontzettend leuk, maar hoe zorg je
er nu voor dat je er ná de zomer ook nog iets aan hebt?
We hebben het over het nut van het bewaren van kruiden en bespreken
aan de hand van een aantal planten hoe en wanneer je precies oogst
en droogt en hoe je de kruiden eventueel verder kunt bewerken om ze langer te bewaren.
Tijdens ‘het seizoen’ oogsten we ook nog enkele kruiden en maak je
naar keuze een tinctuur, maceraat of kruidwis.
Ook heel leuk als 'locatieworkshop' in uw eigen tuin!
Deze workshop duurt ca 3-3,5 uur; van 9.00-12.(30), van 13.00-16.(30) of van 19.00-22.(30).
De kosten van deze workshop zijn €26,50 p.p. (prive-les €40,- pp) inclusief koffie/thee,
reader en een maceraat, tinctuur of kruidwis.
c Kruidenpakjes
Met plantjes en kruiden kunnen we niet alleen geneeskrachtige
middelen maken maar ook heel leuke cadeautjes. Deze workshop is feitelijk de workshop
"Kruidencadeautjes maken" in afgeslankte vorm. Leuk om eens kennis te maken met de creatieve kant van kruiden en enkele gezonde, leuke en lekkere kruidencadeautjes te maken!
Tijdens deze workshop maak je onder andere
een kruidenazijn, spijsolie, potpourri en badbruisbal.
U leert verder hoe u ervoor kunt zorgen dat de zelfgemaakte producten
er niet alleen aantrekkelijk uitzien, maar ook gezond zijn!
Deze workshop duurt ca 3-3,5 uur; van 9.00-12.(30), van 13.00-16.(30) of van 19.00-22.(30).
De kosten van deze workshop zijn €45,- p.p. (prive-les €75,- pp) inclusief koffie/thee,
reader en de producten die je maakt en mee naar huis neemt.
Er wordt gezorgd voor mooie verpakkingen zodat u echt een cadeautje heeft voor uzelf of iemand anders.
Alle producten worden met 100% natuurlijke, waar mogelijk biologische basisingrediënten gemaakt.
Omdat we veel gaan maken, is deze dag toegankelijk voor maximaal 6 personen.
