Brein & Buik (en give-away!) - De Groene Vrouw

Brein & Buik (en give-away!)

Brein & Buik (en give-away!)

Schermafdruk 2016-06-17 08.23.11

Inmiddels weten we het wel: je darmflora en darmgezondheid zijn belangrijk voor veel meer zaken dan alleen je spijsvertering. Je immuunsysteem heeft ermee te maken, en zelfs je hersenen. Maar hoe dan? En wat betekent dat? En hoe hou je het dan allemaal gezond?

Dat leer je komend weekend op het Brein & Buik event van de Food Passionistas. En als ik zeg ‘leren’, dan bedoel ik ook op ALLE manieren die je kunt verzinnen! Er zijn interessante lezingen (jawel, ook van mijzelve), praktische workshops en fijne ontspanningsmomenten. En er is eten. Oh ja, eten.

Op Zaterdag 25 juni 2016 (in Utrecht) volg je:

 

Lezingen

Er zijn een aantal keynote lezingen op het event. Hier mag je de echte kennis verwachten, lekker diep graven en flink wat interessante feiten opdoen. Wat dacht je bijvoorbeeld van:

  • Philippine Borgers – De link tussen darmen en psyche
  • Maartje Wijnhoven – Hoe beinvloed je je brein vanuit je buik?
  • Annette ter Heijden – Het effect van ontstekingen in je darm
  • Yvonne van Stigt – Gezonde voeding is niet voor iedereen gezond
  • Hanne van Jaarsveld – Ayurveda, voeding als medicijn
  • Juglen Zwaan – Supplementen om je brein te versterken
  • En ikzelf over de invloed van je spijsvertering en darmflora op je gezondheid

 

Spice up your brain

Verder zijn er korte kennisworkshops om je brein te prikkelen. Ik kan ze niet allemaal noemen, maar wat dacht je van:

  • Voeding en emoties
  • Meditatie & je brein
  • Meten is weten – je eigen specifieke behandelplan
  • Voeding & ADHD
  • Voeding & autoimmuunaandoeningen

Genoeg kennis te slurpen dus!

 

Treat your belly

Jawel, ook je eigen buik en darmbewoners worden deze dag feestelijk getrakteerd. Naast de lekkere hapjes die je overal en nergens kunt eten, kun je ook één van de praktische food-workshops volgen. Onder andere:

  • Vitale voeding – zoveel mogelijk groenten en fruit in je dag
  • 100% puur eten – een praktische, pure kookstijl
  • Maak je eigen energy-bar
  • Fermenteren kun je leren
  • BrainFood, het nieuwe eten
  • Smaakworkshop met micro-groenten

Nom. Omnomnom. Ik denk dat ik gewoon maar iemand inhuur om die boeken te verkopen, dan ben ik even bij de energybars…

 

Relax & Stretch

Héél. Nee, geen grapje: het is HEEL belangrijk voor de gezondheid van je darmflora én je brein om te ontspannen. Stress is één van de belangrijkste factoren (naast voeding en medicijngebruik) die je darmflora negatief beïnvloeden. Daarom zijn er ook workshops die je leren om te ontspannen of op een ontspannen manier te bewegen. Goed voor je buik, goed voor je brein:

  • Yoga voor stijve harken
  • Tai Chi
  • Ademtraining
  • Vergaderyoga
  • Ademwerk, zuurstof naar je hersenen en darmen
  • Meditatie-corner
  • Taiwanese Tea Ceremony, refresh & revitalize

Verder zijn er stands met boeken, eten en supplementen (en zelfs alcoholvrije GinTonic cocktails, heb ik me laten vertellen). Bovendien heb je eindelijk de kans om al die internet-praathoofden eens in het echt te ontmoeten. Ik sta bij de toiletten. Ja heus!

 

Give-away

Een superleuk event dus! En jij kunt een kaartje winnen. Of één van de drie leuke VIP cadeautasjes :-)

Even alles op een rij:

  • Wanneer – Zaterdag 25 juni 2016, 10.00-18.00
  • Waar – Seats2Meet Utrecht CS (Hoog Catharijne)
  • Wat kost het – €49,95 per persoon, korting als je met meerdere personen komt!
  • Hoe kun je winnen – Heel eenvoudig:
    • 1. Schaf een kaartje aan
    • 2. Zet hieronder in de reacties dat je een kaartje gekocht hebt
    • 3. Kom op het event even langs bij mijn stand, dan hoor je of je gewonnen hebt en je aanschafprijs terugkrijgt (of dat er misschien een leuk tasje voor je klaarstaat)

 

Verder nog iets?

Hier vind je het blokkenschema met alle lezingen, workshops en andere leuke dingen.
En hier kun je een ticket aanschaffen!

Zie ik je daar?

 

Reageren? Gezellig!

Reacties (12)

  • Manda

    Super tof event! Na mijn lessen bij jou en het behandelplan wat ik nu heb ben ik klaar voor nog meer verdieping! 2 kaarten in de pocket! Ik heb er zin in!!!

  • Marjolein

    Jaaa ik heb ook een kaartje gekocht! Een goede vriendin las over deze dag en berichtte mij meteen. Dit is precies waar ik, en zij toevallig ook, de laatste tijd mee bezig ben. Ik kan niet wachten om inspiratie op te doen, andere geïnteresseerden te ontmoeten en uiteraard deze ervaring met mijn vriendin te delen :)

  • Petra K.

    Ja…. Ik heb een kaartje gekocht!
    Ik zag je oproepje op facebook voorbijkomen. Kende de ‘groene vrouw’ nog niet. Weer een nieuwe site erbij om eens rond te snuffelen.
    Ik heb er zin in. Tot zaterdag!
    Vrgr, Petra K.

  • Annet van A.

    Ik heb mij ook aangemeld met een duo ticket! Tot zaterdag!

  • Katherine Groen

    Dankzij je mail heb ik me aangemeld, thanks tot op het event!

  • Myrte H.

    2 kaartjes gekocht! Mn vriend ook overgehaald om mee te gaan! :)

  • Daphne

    Ja ik heb een kaartje gekocht! 😀 Ik zit me er al weken op te verheugen en heb er ontzettend veel zin in!

    Tot dan! Groeten,
    Daphne

  • Petra

    Ik heb zaterdag iets anders te doen, Misschien nog een andere data/lokatie?
    Succes en veel plezier

  • Marjon

    Jaaaaaa, jippieeee. Ik ben er zaterdag. Superinteressantleuklekkerennogveelmeer

  • Julia Donk-Payer

    Hi!

    Ik heb een duo ticket aangeschaft. Ben reuze benieuwd naar het event.. Mooie ‘line-up’ om het zo maar te zeggen 😉

  • Sanneke Brok

    Ja, ik ben erbij! Zin in :-)

    • Carin Laros

      Gggggrrrrrrrrrrrrr . . . . . ik vergeet regelmatig om je blogs te lezen, en ja hoor ik ben weer te laat! Hier had ik héél graag heen gewild. Wie weet een andere keer?