De Groene vrouw (blog)

Blog

Nee, ik ben niet ineens voor een zoet ontbijt. Ik ben zelfs niet eens per se voor ontbijt in het algemeen. Maar er zijn van die dagen die je gewoon wat mooier wilt maken. Omdat je (klein)kinderen er zijn. Omdat je jarig bent. Of omdat het net uit is met je vriendje. Hoe dan ook: ‘dessert for

Toetjes als ontbijt

Nee, ik ben niet ineens voor een zoet ontbijt. Ik ben zelfs niet eens per se voor ontbijt in het algemeen. Maar er zijn van die dagen die je gewoon wat mooier wilt maken. Omdat je (klein)kinderen er zijn. Omdat je jarig bent. Of omdat het net uit is met je vriendje. Hoe dan ook: ‘dessert for

Er gebeurt bijna nooit iets. De pleisters liggen te verstoffen in hun doosje en de pijnstillers zijn eigenlijk over datum. Gelukkig. Maar wat als er ineens wél iets gebeurt? Een klapraam dat zijn werk deed – met, in een halve seconde onoplettendheid, mijn pink ertussen – herinnerde me eraan dat het toch wel echt handig

6x EHBO-kruiden om in huis te hebben

Er gebeurt bijna nooit iets. De pleisters liggen te verstoffen in hun doosje en de pijnstillers zijn eigenlijk over datum. Gelukkig. Maar wat als er ineens wél iets gebeurt? Een klapraam dat zijn werk deed – met, in een halve seconde onoplettendheid, mijn pink ertussen – herinnerde me eraan dat het toch wel echt handig

Nu ik al een aantal keer geschreven heb over menstruatie, wordt het misschien tijd om het eens te hebben over dat ándere aspect van vrouwen: borsten. En borstgezondheid. Ik werd uitgenodigd door bijna-naamgenoot De Groene Zuster voor een thermografie-onderzoek. Ik had er (net als jij misschien) wel eens van gehoord, maar had verder geen idee

Thermografie & borstonderzoek

Nu ik al een aantal keer geschreven heb over menstruatie, wordt het misschien tijd om het eens te hebben over dat ándere aspect van vrouwen: borsten. En borstgezondheid. Ik werd uitgenodigd door bijna-naamgenoot De Groene Zuster voor een thermografie-onderzoek. Ik had er (net als jij misschien) wel eens van gehoord, maar had verder geen idee

Ik hou wel van een beetje avontuur in de keuken. En mijn vriendje houdt nogal van de groenteboer. Althans, van groente kopen bij de groenteboer (in tegenstelling tot in de supermarkt). En bij de groenteboer lag ineens Iets Dat Ik Nog Niet Kende. Het was nieuw en het was een euro. Die combinatie is min of meer een garantie dat

Nienke eet iets nieuws: Bunapi shimeji

Ik hou wel van een beetje avontuur in de keuken. En mijn vriendje houdt nogal van de groenteboer. Althans, van groente kopen bij de groenteboer (in tegenstelling tot in de supermarkt). En bij de groenteboer lag ineens Iets Dat Ik Nog Niet Kende. Het was nieuw en het was een euro. Die combinatie is min of meer een garantie dat

Er was wat gedoe met de post, maar als het goed is heb je nu toch ECHT de Health Box in je handen. Je kon je vast niet bedwingen om hem open te peuteren… vanavond ga ik dat zelf ook doen. Om 20.00 vertel ik LIVE op facebook wat er allemaal in de doos zit en

Eindelijk: Health Box Unboxing

Er was wat gedoe met de post, maar als het goed is heb je nu toch ECHT de Health Box in je handen. Je kon je vast niet bedwingen om hem open te peuteren… vanavond ga ik dat zelf ook doen. Om 20.00 vertel ik LIVE op facebook wat er allemaal in de doos zit en

WE HEBBEN IEMAND GEVONDEN! SOLLICITEREN IS DUS NIET MEER NODIG Heb je nog een neefje, buurmeisje, kind (m/v/o) dat op zoek is naar een stageplaats – of heb je zelf wel zin in een minibaantje? En is het je droombaan om zoet in een hoekje te zitten lezen? Dan heb ik hier een fijne stageplaats (of MiniVacature,

GESLOTEN MiniVacature / Stageplaats: Beste Bloglezer gezocht!

WE HEBBEN IEMAND GEVONDEN! SOLLICITEREN IS DUS NIET MEER NODIG Heb je nog een neefje, buurmeisje, kind (m/v/o) dat op zoek is naar een stageplaats – of heb je zelf wel zin in een minibaantje? En is het je droombaan om zoet in een hoekje te zitten lezen? Dan heb ik hier een fijne stageplaats (of MiniVacature,

Al jaren geleden schreef ik over alles wat in je voorraadkast zou moeten zitten voor als de zombies komen – of voor als je schoonouders bellen dat ze over een halfuur op de stoep staan, jij dat vergeten was en je nog even snel iets lekkers op tafel moet knallen. Maar net als die van jou,

Voorraadkast-essentials: gezond glutenvrij bakken

Al jaren geleden schreef ik over alles wat in je voorraadkast zou moeten zitten voor als de zombies komen – of voor als je schoonouders bellen dat ze over een halfuur op de stoep staan, jij dat vergeten was en je nog even snel iets lekkers op tafel moet knallen. Maar net als die van jou,

Eén van de eerste (en meest gelezen) blogs die ik schreef ging over het geven van de eerste hapjes vaste voeding aan je baby. Bijvoeding. Moet je daar nu mee wachten tot je hummel exact 6 maanden oud is, of niet? Op de potjes (en in de map van het consultatiebureau) staat immers dat je best met 4

Darmrijping & de eerste hapjes (de wetenschap achter bijvoeding & ‘Die zes maanden’)

Eén van de eerste (en meest gelezen) blogs die ik schreef ging over het geven van de eerste hapjes vaste voeding aan je baby. Bijvoeding. Moet je daar nu mee wachten tot je hummel exact 6 maanden oud is, of niet? Op de potjes (en in de map van het consultatiebureau) staat immers dat je best met 4

Vorige week vertelde ik jullie over mijn zoektocht naar een natuurlijke anticonceptiemethode. En boy oh boy, ik was niet de enige met dit probleem. Iedereen is op zoek naar DE oplossing. De gouden eenhoorn: makkelijke anticonceptie die werkt en die niet slecht is voor je lijf. Toen ik vertelde dat ik pas een week later

Natuurlijke anticonceptie deel 2: wat wij gebruiken

Vorige week vertelde ik jullie over mijn zoektocht naar een natuurlijke anticonceptiemethode. En boy oh boy, ik was niet de enige met dit probleem. Iedereen is op zoek naar DE oplossing. De gouden eenhoorn: makkelijke anticonceptie die werkt en die niet slecht is voor je lijf. Toen ik vertelde dat ik pas een week later

Tsja. Laten we het er maar eens over hebben. Hoe je zorgt dat je geen babies meer maakt als je niet op babies zit te wachten. Terwijl je wél zo natuurlijk mogelijk wilt leven – en oh ja, af en toe ook een stevig potje onbezorgde seks wilt hebben. Met iemand van het andere geslacht. Terwijl

Natuurlijk leven & anticonceptie deel 1: wat wij niet gebruiken

Tsja. Laten we het er maar eens over hebben. Hoe je zorgt dat je geen babies meer maakt als je niet op babies zit te wachten. Terwijl je wél zo natuurlijk mogelijk wilt leven – en oh ja, af en toe ook een stevig potje onbezorgde seks wilt hebben. Met iemand van het andere geslacht. Terwijl

Ken je de term twired? Engelstaligen zeggen tired but wired: als je doodmoe bent, maar je tegelijkertijd zo ‘opgedraaid’ voelt dat je je niet kunt ontspannen. De neurotransmitter GABA heeft daar nogal mee te maken. Hoe zit dat precies – en hoe zorg je voor genoeg GABA?   Neurotransmitters Laten we even beginnen bij wat

GABA – rust, ritme & prikkelverwerking

Ken je de term twired? Engelstaligen zeggen tired but wired: als je doodmoe bent, maar je tegelijkertijd zo ‘opgedraaid’ voelt dat je je niet kunt ontspannen. De neurotransmitter GABA heeft daar nogal mee te maken. Hoe zit dat precies – en hoe zorg je voor genoeg GABA?   Neurotransmitters Laten we even beginnen bij wat

Tot zo’n 1,5 jaar geleden schreef ik elke maandag, woensdag en vrijdagochtend een blog. Weer of geen weer, ik stond om 7.00 op en schreef keihard tot er om 9.15 een nieuw stuk tekst klaarstond. Toen verscheen Het Boek, en daarmee veranderde mijn leven in een wervelstorm van radio, tv en lezingen. Oh ja, en in de

Ritme & Ruimte (tevens: sorry)

Tot zo’n 1,5 jaar geleden schreef ik elke maandag, woensdag en vrijdagochtend een blog. Weer of geen weer, ik stond om 7.00 op en schreef keihard tot er om 9.15 een nieuw stuk tekst klaarstond. Toen verscheen Het Boek, en daarmee veranderde mijn leven in een wervelstorm van radio, tv en lezingen. Oh ja, en in de

Gezond snacken. Kan dat echt? Een tussendoortje dat je niet in een nieuwe middagdip terecht laat komen, maar je juist helpt om beter te presteren. Natuurlijk kan dat! Nou ja… ik denk heus dat het over het algemeen beter is om niet te vaak per dag te eten. Twee of drie keer is (als je gezond

Vieruurtje: 20x gezond snacken

Gezond snacken. Kan dat echt? Een tussendoortje dat je niet in een nieuwe middagdip terecht laat komen, maar je juist helpt om beter te presteren. Natuurlijk kan dat! Nou ja… ik denk heus dat het over het algemeen beter is om niet te vaak per dag te eten. Twee of drie keer is (als je gezond

Eindelijk weer een beetje zomers weer! En gelijk warm ook. Vriendlief eet waterijsjes alsof zijn leven er vanaf hangt (nee maar echt, 6 op een dag – loslaten Nienke, het is zijn lijf en dat soort dingen), maar ik drink vooral water. En water. En water. En toegegeven, dat gaat wel eens vervelen. Dus wat dan?

Lekker bruisend: over bubbeltjeswater, spannende recepten & een Sodastream-review

Eindelijk weer een beetje zomers weer! En gelijk warm ook. Vriendlief eet waterijsjes alsof zijn leven er vanaf hangt (nee maar echt, 6 op een dag – loslaten Nienke, het is zijn lijf en dat soort dingen), maar ik drink vooral water. En water. En water. En toegegeven, dat gaat wel eens vervelen. Dus wat dan?

Het is de mantra van de 21e eeuw, voor zo’n beetje alle kwalen die je kunt bedenken: slik probiotica. Buikpijn? Slik probiotica. Verstopping? Slik probiotica. Depressie? Slik probiotica. Maar wat als je dat doet… en je klachten worden erger?   Is het gevaarlijk om ‘zomaar’ probiotica te slikken? Als je mij een beetje kent, weet

Meer klachten van probiotica

Het is de mantra van de 21e eeuw, voor zo’n beetje alle kwalen die je kunt bedenken: slik probiotica. Buikpijn? Slik probiotica. Verstopping? Slik probiotica. Depressie? Slik probiotica. Maar wat als je dat doet… en je klachten worden erger?   Is het gevaarlijk om ‘zomaar’ probiotica te slikken? Als je mij een beetje kent, weet