De Groene vrouw (blog)

Blog

Een lekker toetje. WAPF-proof, makkelijk en gewoon nom. Neem: een pot volle Griekse yoghurt (of één of ander zelfgefermenteerd melkproduct) een paar verse vijgen (ik had laatst een hele bak voor 3,50 en ze moesten op!) een flinke klont boter kaneel naar smaak

Lekker Toetje

Een lekker toetje. WAPF-proof, makkelijk en gewoon nom. Neem: een pot volle Griekse yoghurt (of één of ander zelfgefermenteerd melkproduct) een paar verse vijgen (ik had laatst een hele bak voor 3,50 en ze moesten op!) een flinke klont boter kaneel naar smaak

Yay, ik heb ze! Eindelijk heb ik een bron gevonden van kefirkorrels en van de week heb ik een flesje opgehaald. Nu kan het beginnen, het grote groeien (van zowel de korrels als onze darmflora). We waren al erg enthousiast over de kefir die we maakten met het kefirpoeder hiervandaan, maar dit zou goedkoper moeten

Tijd = Geld

Yay, ik heb ze! Eindelijk heb ik een bron gevonden van kefirkorrels en van de week heb ik een flesje opgehaald. Nu kan het beginnen, het grote groeien (van zowel de korrels als onze darmflora). We waren al erg enthousiast over de kefir die we maakten met het kefirpoeder hiervandaan, maar dit zou goedkoper moeten

Je hoort er van alles over, over de Omega-3, 6, 9, zoveel… Heel gezond schijnt, maar hoe zit het nu precies?

Vetzuren en Omega’s

Je hoort er van alles over, over de Omega-3, 6, 9, zoveel… Heel gezond schijnt, maar hoe zit het nu precies?

Een brootjâh. Ken iedereen, je weet toch… Brood maken is niet moeilijk. Het lúkt alleen niet altijd, en zeker niet gelijk de eerste keer. Maar met dit foolproof recept (met dank aan F.lien *excuus, zo zie je maar weer hoe verward ik ben… niet F.lien. F.lien is óók lief, maar het recept in kwestie kwam

Brootjâh

Een brootjâh. Ken iedereen, je weet toch… Brood maken is niet moeilijk. Het lúkt alleen niet altijd, en zeker niet gelijk de eerste keer. Maar met dit foolproof recept (met dank aan F.lien *excuus, zo zie je maar weer hoe verward ik ben… niet F.lien. F.lien is óók lief, maar het recept in kwestie kwam

Sommige gezondheidsklachten zijn groot en acuut, anderen chronisch en minder heftig. We krijgen er soms al vanaf de babytijd mee te maken. Eén van die aandoeningen die zich vaak al bij baby’s manifesteren zijn schimmelinfecties. Ons lichaam is op veel plaatsen warm en vochtig; ideale omstandigheden voor gisten en schimmels.

Spruw & Candida

Sommige gezondheidsklachten zijn groot en acuut, anderen chronisch en minder heftig. We krijgen er soms al vanaf de babytijd mee te maken. Eén van die aandoeningen die zich vaak al bij baby’s manifesteren zijn schimmelinfecties. Ons lichaam is op veel plaatsen warm en vochtig; ideale omstandigheden voor gisten en schimmels.

Antibiotica; een woord dat bij veel mensen negatieve associaties oproept. Jazeker, ze zijn soms nodig en ze hebben al levens gered. Maar het tijdperk dat ze voor ieder wissewasje werden voorgeschreven, ligt nog niet (zo lang) achter ons.

De pro’s van Antibiotica

Antibiotica; een woord dat bij veel mensen negatieve associaties oproept. Jazeker, ze zijn soms nodig en ze hebben al levens gered. Maar het tijdperk dat ze voor ieder wissewasje werden voorgeschreven, ligt nog niet (zo lang) achter ons.

Je vindt het wel interessant, wasbare luiers. Of mischien ben je er net mee begonnen. Maar al die termen… wat is nou wat en hoe werkt het? Lees het in dit artikel!

Wasbare luiers: zo werkt het

Je vindt het wel interessant, wasbare luiers. Of mischien ben je er net mee begonnen. Maar al die termen… wat is nou wat en hoe werkt het? Lees het in dit artikel!

“Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding”. 2475 jaar geleden wisten ze het al – Hippocrates wel, althans. Nu we steeds meer ontdekken over voeding, lijkt het inderdaad wel alsof voedingsmiddelen die vroeger ‘gewoon’ waren (of zelfs een beetje saai) ineens omgetoverd worden tot medicijnen met de meest exotische inhoudsstoffen. Maar zijn

Voedingsmiddel, Supplement of Medicijn?

“Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding”. 2475 jaar geleden wisten ze het al – Hippocrates wel, althans. Nu we steeds meer ontdekken over voeding, lijkt het inderdaad wel alsof voedingsmiddelen die vroeger ‘gewoon’ waren (of zelfs een beetje saai) ineens omgetoverd worden tot medicijnen met de meest exotische inhoudsstoffen. Maar zijn

De laatste tijd hoor je in de media veel over de begrippen ‘darmflora’ en ‘probiotica. Een gezonde darmflora zorgt voor een betere weerstand, betere spijsvertering en een betere stoelgang. Maar hoe zit het nu precies met die darmflora?

Probiotica

De laatste tijd hoor je in de media veel over de begrippen ‘darmflora’ en ‘probiotica. Een gezonde darmflora zorgt voor een betere weerstand, betere spijsvertering en een betere stoelgang. Maar hoe zit het nu precies met die darmflora?

Kiemen, Cressen, Greens en Grassen “Kiemen behoren tot de meest geconcentreerde bronnen van vitamines, mineralen, enzymen en aminozuren die er bestaan. Weinig hedendaags voedsel vereist bij de productie zo weinig tijd, energie en kosten, en levert toch zo veel voedingswaarde.” Ann Wigmore   1. Geschiedenis, Traditioneel gebruik De geschiedenis van Kiemgroenten gaat ver terug. Enkele

Kiemgroenten

Kiemen, Cressen, Greens en Grassen “Kiemen behoren tot de meest geconcentreerde bronnen van vitamines, mineralen, enzymen en aminozuren die er bestaan. Weinig hedendaags voedsel vereist bij de productie zo weinig tijd, energie en kosten, en levert toch zo veel voedingswaarde.” Ann Wigmore   1. Geschiedenis, Traditioneel gebruik De geschiedenis van Kiemgroenten gaat ver terug. Enkele

Als je zwanger bent lijkt het er soms op dat de hele wereld een mening heeft over hoe jij je kind straks moet opvoeden. Niet alleen experts die ‘ervoor gestudeerd hebben’, maar ook je moeder, tante, buurvrouw, vriendinnen en soms zelfs wildvreemden op straat zullen je overladen met tips en goedbedoelde adviezen. Dat kan verwarrend

Natuurlijk Ouderschap, Natuurlijk!

Als je zwanger bent lijkt het er soms op dat de hele wereld een mening heeft over hoe jij je kind straks moet opvoeden. Niet alleen experts die ‘ervoor gestudeerd hebben’, maar ook je moeder, tante, buurvrouw, vriendinnen en soms zelfs wildvreemden op straat zullen je overladen met tips en goedbedoelde adviezen. Dat kan verwarrend

Sommige vrouwen vinden het verschrikkelijk, anderen hebben er weinig problemen mee. Bijna iedere vrouw heeft ermee te maken en er bestaan veel grapjes over: de menstruatie. Tampons en maandverband… of is er iets beters?

Geen zweet, geen tranen: alternatieve menstruatieproducten

Sommige vrouwen vinden het verschrikkelijk, anderen hebben er weinig problemen mee. Bijna iedere vrouw heeft ermee te maken en er bestaan veel grapjes over: de menstruatie. Tampons en maandverband… of is er iets beters?

Babies en kinderen kunnen last hebben van een onrustig slaappatroon. Ze kunnen dan moeilijk in slaap komen of worden om de haverklap wakker. Ook hard huilen voor het slapengaan kan voorkomen. Wat kun je eraan doen om je kleintje op een veilige manier weer lekker te laten slapen?

Onrustig slapen

Babies en kinderen kunnen last hebben van een onrustig slaappatroon. Ze kunnen dan moeilijk in slaap komen of worden om de haverklap wakker. Ook hard huilen voor het slapengaan kan voorkomen. Wat kun je eraan doen om je kleintje op een veilige manier weer lekker te laten slapen?

Dan heb je een baby gemaakt, met perfect zachte billen, en opeens zitten er op die zachte billen rode plekken. Luieruitslag! Lees hier de do’s, don’ts en natuurlijke oplossingen. Zo heeft je baby snel weer een zacht kontje!

Luieruitslag

Dan heb je een baby gemaakt, met perfect zachte billen, en opeens zitten er op die zachte billen rode plekken. Luieruitslag! Lees hier de do’s, don’ts en natuurlijke oplossingen. Zo heeft je baby snel weer een zacht kontje!

Luieren in Katoen? Prima te doen! Het gebruik van stoffen doeken om baby’s kleertjes te beschermen tegen ontlasting en urine is al eeuwenoud. Gelukkig zijn we niet meer gebonden aan de traditionele ‘lappen’, maar zijn er veel moderne luiersystemen op de markt die het gebruik van wasbare luiers nagenoeg net zo eenvoudig maken als wegwerpluiers.

Wasbare en Katoenen luiers

Luieren in Katoen? Prima te doen! Het gebruik van stoffen doeken om baby’s kleertjes te beschermen tegen ontlasting en urine is al eeuwenoud. Gelukkig zijn we niet meer gebonden aan de traditionele ‘lappen’, maar zijn er veel moderne luiersystemen op de markt die het gebruik van wasbare luiers nagenoeg net zo eenvoudig maken als wegwerpluiers.