De Groene vrouw (blog)

Blog

De afspraak is helder: je bacteriën geven jou een betere vertering & weerstand, en jij geeft ze te eten. In de winter is dat niet zo heel moeilijk – met een overvloed aan pastinaak & pompoen – maar wat geef je ze in de zomer? Even opfrissen: prebiotische voedingsmiddelen zijn producten die de bacteriën in je darmen (of de probiotica

5x Zomerprebiotica

De afspraak is helder: je bacteriën geven jou een betere vertering & weerstand, en jij geeft ze te eten. In de winter is dat niet zo heel moeilijk – met een overvloed aan pastinaak & pompoen – maar wat geef je ze in de zomer? Even opfrissen: prebiotische voedingsmiddelen zijn producten die de bacteriën in je darmen (of de probiotica

Mei is één van de meest interessante maanden. Tussen de koude, natte restjes van de winter is er ook storm – mmm, storm – en zijn er dagen met de belofte van de zomer: warm, en vol leven. Je voelt dat er iets gebeurt. Zo is het ook als je net begint met leren over gezondheid

Positive Eating in Mei

Mei is één van de meest interessante maanden. Tussen de koude, natte restjes van de winter is er ook storm – mmm, storm – en zijn er dagen met de belofte van de zomer: warm, en vol leven. Je voelt dat er iets gebeurt. Zo is het ook als je net begint met leren over gezondheid

Oftewel ‘zelfgemaakte citroenpudding zonder rotzooi’, maar dat klinkt minder lekker. Lemon curd zat nooit zo in mijn culinaire achterhoofd, tot manlief het een keer meenam van de supermarkt. Lekker! Maar ook: suiker! Conserveermiddelen! Argh! Gelukkig bleek zelf maken een eitje – pun intended. Want nu onze kippen weer volop beginnen te leggen hebben we af

Real food Homemade Lemon Curd

Oftewel ‘zelfgemaakte citroenpudding zonder rotzooi’, maar dat klinkt minder lekker. Lemon curd zat nooit zo in mijn culinaire achterhoofd, tot manlief het een keer meenam van de supermarkt. Lekker! Maar ook: suiker! Conserveermiddelen! Argh! Gelukkig bleek zelf maken een eitje – pun intended. Want nu onze kippen weer volop beginnen te leggen hebben we af

Spannend koken: ik ben er wel van. Niet dat ik uren in de keuken wil staan om een ingewikkeld recept van 4 pagina’s in elkaar te knutselen, maar ik hou wel van het leren kennen van nieuwe smaken. Je kunt tenslotte niet van jezelf verwachten dat je elke dag zomaar vanuit het niets iets compleet

Review: Beebox!

Spannend koken: ik ben er wel van. Niet dat ik uren in de keuken wil staan om een ingewikkeld recept van 4 pagina’s in elkaar te knutselen, maar ik hou wel van het leren kennen van nieuwe smaken. Je kunt tenslotte niet van jezelf verwachten dat je elke dag zomaar vanuit het niets iets compleet

Er zijn zo van die dingen, die zijn gewoon ‘algemeen bekend’. Zoals dat je tijdens de zwangerschap moet oppassen met Vitamine A. Daar hoef je niet meer over na te denken. Toch?

Vitamine A & Zwangerschap

Er zijn zo van die dingen, die zijn gewoon ‘algemeen bekend’. Zoals dat je tijdens de zwangerschap moet oppassen met Vitamine A. Daar hoef je niet meer over na te denken. Toch?

Het beeld dat we van onszelf hebben klopt vaak niet met de werkelijkheid. In je hoofd ben je 10 jaar jonger of 5 kilo slanker dan in de spiegel. Ik heb dat ook: in mijn hoofd heb ik meer energie dan in mijn lijf.

Afscheid van mijn eigen hoofd

Het beeld dat we van onszelf hebben klopt vaak niet met de werkelijkheid. In je hoofd ben je 10 jaar jonger of 5 kilo slanker dan in de spiegel. Ik heb dat ook: in mijn hoofd heb ik meer energie dan in mijn lijf.

Altijd weer een lastig onderwerp: als je een pasgeborene hebt aan wie je niets anders wilt geven dan moedermelk, maar het gaat mis met de darmpjes – geef je dan probiotica? En aan wie: aan Mama of aan Mini?   Voedende moeders zijn er over het algemeen redelijk van op de hoogte: een aantal stoffen

Probiotica bij baby & borstvoeding

Altijd weer een lastig onderwerp: als je een pasgeborene hebt aan wie je niets anders wilt geven dan moedermelk, maar het gaat mis met de darmpjes – geef je dan probiotica? En aan wie: aan Mama of aan Mini?   Voedende moeders zijn er over het algemeen redelijk van op de hoogte: een aantal stoffen

Vanavond ga ik naar een heuse cocktailparty bij Zus De Groene Vrouw en heur lief. Nee, je mag niet mee – maar het leek me wel een goed idee om wat alcoholvrije cocktailrecepten te delen. Want ook zonder drank wil je weleens iets lekkers. Ik schreef daar al eerder over: waarom is het uitgaansleven in

Meer sap in de bar: alcoholvrije cocktails!

Vanavond ga ik naar een heuse cocktailparty bij Zus De Groene Vrouw en heur lief. Nee, je mag niet mee – maar het leek me wel een goed idee om wat alcoholvrije cocktailrecepten te delen. Want ook zonder drank wil je weleens iets lekkers. Ik schreef daar al eerder over: waarom is het uitgaansleven in

Als je gevraagd wordt om mee te gaan naar Houston, daar een behoorlijk bedrag voor te betalen en een week uit je drukke schema te knippen, moet je wel een goede reden hebben om ‘ja’ te zeggen. Nu werk ik alleen met producten waar ik 100% achter kan staan en met merken waar ik vertrouwen in

Wat maken ze eigenlijk in Houston?

Als je gevraagd wordt om mee te gaan naar Houston, daar een behoorlijk bedrag voor te betalen en een week uit je drukke schema te knippen, moet je wel een goede reden hebben om ‘ja’ te zeggen. Nu werk ik alleen met producten waar ik 100% achter kan staan en met merken waar ik vertrouwen in

Het eten was interessant en de omgeving ook, maar er was natuurlijk wel een reden dat ik naar Houston ging. Zal ik daar eens over vertellen, gewoon voor het idee?   Na de fikse vliegreis en het Tex-Mex-food was het eerst tijd voor bed. Heel bizar: je bent al uren op (in mijn geval ongeveer 21),

Wat ik eigenlijk ging doen in Houston

Het eten was interessant en de omgeving ook, maar er was natuurlijk wel een reden dat ik naar Houston ging. Zal ik daar eens over vertellen, gewoon voor het idee?   Na de fikse vliegreis en het Tex-Mex-food was het eerst tijd voor bed. Heel bizar: je bent al uren op (in mijn geval ongeveer 21),

Ik weet het: er zijn mensen die elke maand zo’n vliegreis maken. Maar ik hoor daar niet bij en voor mij was het een avontuur. En ik was nog nooit in Amerika geweest, dus dat was ook nog wat… Houston-verslag!   Vliegtuig Ik heb geen dikke voeten gekregen, maar wel pijn in de rest van

Houston! Part 1: da food

Ik weet het: er zijn mensen die elke maand zo’n vliegreis maken. Maar ik hoor daar niet bij en voor mij was het een avontuur. En ik was nog nooit in Amerika geweest, dus dat was ook nog wat… Houston-verslag!   Vliegtuig Ik heb geen dikke voeten gekregen, maar wel pijn in de rest van

Ik wilde jullie vertellen over mijn tripje naar Houston, over het eten en wat we gedaan hebben en alles. Maar dat komt maandag wel weer. Nu is er eerst iets belangrijkers: #wijoverdrijvenniet…   Sinds een paar dagen gaat er een twitter-hashtag rond: #wijoverdrijvenniet. Het zijn vrouwen die in 140 tekens hun ervaringen delen met seksueel

Iets belangrijkers: #wijoverdrijvenniet

Ik wilde jullie vertellen over mijn tripje naar Houston, over het eten en wat we gedaan hebben en alles. Maar dat komt maandag wel weer. Nu is er eerst iets belangrijkers: #wijoverdrijvenniet…   Sinds een paar dagen gaat er een twitter-hashtag rond: #wijoverdrijvenniet. Het zijn vrouwen die in 140 tekens hun ervaringen delen met seksueel

Ja echt. En ja, ik vind het ook spannend. En ja, ook een beetje raar. Maar ik ga het toch doen: naar Houston, Texas voor een studiereis. In 4,5 dag. Inclusief heen- en terugreis. Die 10 uur duren. Per stuk. Hebben jullie dat ook wel eens? Dat je iets doet waar je aan de ene

Houston, here I come!

Ja echt. En ja, ik vind het ook spannend. En ja, ook een beetje raar. Maar ik ga het toch doen: naar Houston, Texas voor een studiereis. In 4,5 dag. Inclusief heen- en terugreis. Die 10 uur duren. Per stuk. Hebben jullie dat ook wel eens? Dat je iets doet waar je aan de ene

Het wordt hoog tijd dat we ermee stoppen. Gewoon ophouden. Een besluit nemen en het niet meer doen. Want het heeft totaal geen zin: je schuldig voelen omdat je ‘vroeger’ anders leefde (en at) dan nu. Het is niet mijn meest handige eigenschap, maar ik ben nu eenmaal behoorlijk gevoelig voor de emoties van anderen. En

Zet je schuldgevoel de deur uit

Het wordt hoog tijd dat we ermee stoppen. Gewoon ophouden. Een besluit nemen en het niet meer doen. Want het heeft totaal geen zin: je schuldig voelen omdat je ‘vroeger’ anders leefde (en at) dan nu. Het is niet mijn meest handige eigenschap, maar ik ben nu eenmaal behoorlijk gevoelig voor de emoties van anderen. En

De dagen worden langer. Nee maar echt hoor, voordat je het weet is het zomer! Je merkt er nog niks van, en toegegeven: het duurt nog wel een tijdje. Maar: NU is het moment om te beginnen met zonnen! Wat heeft ze nu weer verzonnen, zonnen in Maart? Ik dacht het niet. Toch is het iets

Licht smeren

De dagen worden langer. Nee maar echt hoor, voordat je het weet is het zomer! Je merkt er nog niks van, en toegegeven: het duurt nog wel een tijdje. Maar: NU is het moment om te beginnen met zonnen! Wat heeft ze nu weer verzonnen, zonnen in Maart? Ik dacht het niet. Toch is het iets