Meer weten over…

Meer weten over…

Welkom bij De Poepdokter & De Groene Vrouw.
Wil je meer weten over je darmflora en darmgezondheid?
Dat komt mooi uit, want daar zijn we goed in!
Lees (van) alles over gezondheid op het blog, of kijk verder bij één van onze darmfloradingen:

 

Boeken

 

De PoepdokterIn je darmen leven miljarden bacteriën. Die hebben niet alleen invloed op jou – jij ook op hen! Hoe werkt je spijsvertering, wat kun je beter niet eten, en wat is juist goed voor je darmen? Je leest het in dit luchtige boek, met leuke weetjes, handige tips en lekkere recepten!
Lees hier meer over het boek
Gezien bij:
gezienbij1

 

Nieuwsgierig geworden hoe je je darmflora in optimale conditie kunt houden? In De Poepdokter – Bakt ze Bruin leer je koken, eten en bewegen voor een gezonde darmflora, probleemloze spijsvertering en een rustige buik!

Waar leeft je darmflora van, hoe eet je dat – en wat als je geen tijd/zin hebt om ingewikkeld te koken? Je leest het in dit kookboek, met handige tips en een voedingsdagboek om je eigen patronen te leren herkennen!

Lees hier meer over het boek
Gezien bij:

BUREAU KIJK IN DEVEGTE

 

 

 

 

PoepdokterJuniorkaartEindelijk, de langverwachte opvolger van De Poepdokter – Gezond van Mond tot Kont en De Poepdokter – Bakt ze Bruin! Dit keer hebben we het over de belangrijke periode rondom de zwangerschap, baby- en kindertijd. Van buikbaby tot babybuik: wat kun je doen om je baby gezonde darmen mee te geven?

Verder vind je in dit boek enorm veel praktische informatie over de eerste hapjes (wat, hoe & wanneer), buikklachten bij je kleintje en natuurlijk hoe je ze zo gezond mogelijk (op)voedt. Bovendien krijg je antwoord op vragen die je ergens anders nooit hoort, zoals “Wat doe ik bij pindakaaspoep?” of “Hoe komen we van de spruw af?”. Een heel compleet én leuk boek, natuurlijk ook weer aangevuld met echte gezonde & kindergeschikte recepten!

Lees hier meer over het boek
Gezien bij:

gezienbij

 

Spreker & Trainer

Lezing

Je publiek een mooie avond bezorgen? Waarin ze iets opsteken over gezondheid – maar ook flink kunnen lachen? Nienke weet als geen ander het onderwerp darmflora, voeding & gezondheid helder uit te leggen. Met veel humor, maar zonder ‘onderbroekenlol’ en met een begrijpelijke uitleg en praktische tips. De lezing ‘De Poepdokter’ is een hoog gewaardeerde publiekstrekker op onder andere festivals, events, ledenavonden en in bibliotheken.

Bestaat je publiek uit professionals in de gezondheid, die graag willen leren over deze onderwerpen? Nienke is een ervaren docent en geeft regelmatig lessen op maat voor ziekenhuizen, therapeuten en andere professionals.

Meer informatie & lezingaanvragen
Eerder gesproken bij o.a.:gezienbijlezingen

Darmklachten

De cursus Darmflora & Darmgezondheid is er voor iedereen met milde tot gemiddelde darmklachten, die ze eindelijk eens serieus wil aanpakken. Deze cursus neemt je mee in kennis over de spijsvertering, darmen en darmflora. Je leert je eigen lichaam beter kennen en ontdekt zo of zaken als voeding, allergieën, spijsverteringstekorten en stress een rol spelen bij jouw klachten.

In 8 lessen, comfortabel van achter je eigen computer, op het moment dat het jou uitkomt. Met veel praktische tips en adviezen leer je alles wat je zelf thuis kunt doen om je darmklachten te verhelpen.

Lees hier meer over de cursus

 

 

 

 

Heb je flinke klachten en kom je er zelf niet meer uit? Heb je al jaren buikpijn, dikke/dunne/wisselende ontlasting of moeite met afvallen? Ben je moe en wil je het probleem nu eindelijk eens grondig aanpakken?

In onze consultpakketten begeleiden we je terug naar gezondheid. Met gedegen onderzoek, gerichte adviezen en een persoonlijk behandelplan waarin we de tijd nemen om jouw klachten voor eens en voor altijd op te lossen.

Lees hier meer over de consulten

Inspirationals

  • I don’t believe in low-fat cooking.

    Nigella Lawson

    Cheese – milk’s leap toward immortality.

    Clifton Fadiman
  • Give a man a fish and you feed him for a day; teach a man to fish and you feed him for a lifetime.

    Anne Isabella Thackeray Ritchie

    It’s healthy to be sick sometimes.

    Henry David Thoreau
  • If you’re afraid of butter, use cream.

    Julia Child

    Food, in the end, in our own tradition, is something holy. It’s not about nutrients and calories. It’s about sharing. It’s about honesty. It’s about identity.

    Louise Fresco
  • Only the pure in heart can make a good soup.

    Ludwig von Beethoven

    Food for the body is not enough. There must be food for the soul.

    Dorothy Day
  • It’s so beautifully arranged on the plate – you know someone’s fingers have been all over it.

    Julia Child

    Give your kids a bloody knife and fork and let me put some fresh food in front of them they can eat.

    Jamie Oliver
  • There’s only one thing I hate more than lying:
    skim milk, which is water that’s lying about being milk.

    Ron Swanson (Nick Offerman)

    Once you get a spice in your home, you have it forever. Women never throw out spices. The Egyptians were buried with their spices. I know which one I’m taking with me when I go.

    Erma Bombeck
  • Fat gives things flavor.

    Julia Child

    It’s not the extremes and the treats that are the problem. It’s the everyday.

    Jamie Oliver
  • One cannot think well, love well, sleep well, if one has not dined well.

    Virginia Woolf

    Know your food, know your farmers, and know your kitchen.

    Joel Salatin